Hei. Kuinka päiväsi sujuu?
Minun menee hyvin, koska aloitin sen juoksemalla. Se on tavallaan.
Uusimmat videoni
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Lisää videoita
0 sekuntia 12 minuuttia, 7 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 2
01:45
Elää
00:00
08:21
12:07
Olen aina sanonut, että hikoilen kuin peto. Se on räikein.
Nyt ymmärrän, että alueella on paljon ihmisiä maailmassa, jotka pelaavat kuin he ovat köyhiä jollain tai heillä on huono ominaisuus/tapa/piirre – kun totuudessa se ei ole totta niin kuin heillä on vain vähemmän kuin erinomainen itsetunto tai uskoa On hienoa ilmoittaa tai haluaa kohteliaisuutta.
Hyvin. En ole se henkilö. Jos ilmoitan, että hikoilen kuin peto, pysyt paljon paremmin poissa minusta juoksun jälkeen, ellet halua upottaa kävelynä tippumalla kuten juuri pääsin uima -altaasta.
Näyttely B: Rikkoin kuulokkeet. Muovikappale oli löysä eilen samoin kuin kun menin työntämään sitä, he murtui. Syytän suolaista hikeäni – koska ymmärrät, että täältä ei ole sadetta! (Ja en vähentänyt niitä tai mitään.)
Aamiainen.
Cat Nap. Hän haluaa nukkua kaapissa. Tykkään huutaa häntä: ”Vegas tulee kaapista! Hyväksyn kaiken rakkauden !!! Teet juttusi! Pidän sinusta.”
En usko, että hän saa vitsi.
DOS ja ei ole ensimmäistä maratoniasi juoksemasta
Kaurahiutaleet jakoivat samoin kuin älä juokse ensimmäistä maratoniasi ja se on parasta mitä olen nähnyt Internetissä koko viikon!
Jaoin tämän vankan julkaisun ehdotuksen Facebookissa sekä muutamat ihmiset olivat hämmentyneitä, koska he uskoivat sen olevan päinvastainen. Hän on hauska – älä mene ulos niin nopeasti tai hukuta itsesi vesiasemille.
Mieluummin pitkän matkan kilpa -ohjeet ovat:
Olen ilmoittanut tämän jo useita vuosia, samoin kuin en voi pitää mielessä, missä kuulin sen ensin. Ehkä Steve? En tiedä.
Ja tilanteessa olet hyvin hämmentynyt elämä, vapaus tai puolimaraton / maratonin koulutus. Tässä on joitain aiempia neuvoja …
Maratonin koulutusvinkit:
Maratonin kapeneva vinkkejä
5 virhettä juoksijaa tekevät maratonikoulutuksen aikana
Maratonikilpailupäivän ehdotukset kouluttaja Kastorilta
Kysymys: Mikä on paras opas, jonka olet koskaan saanut?
Mikä on pahin neuvo ??
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa