Hei! Miten menee? Aloitin Juventus Paita päiväni tempo -ajolla. Pues! Olen alkanut pitää tunteesta, että todella työntää itseäni. Se on hyvä kipu ja tunnen olevani niin onnellinen itsestäni. #Runnerd
Tempo -mailini olivat 8:20, 8:17, 8:19, 8:09 ja 8:10. Mielestäni se osoittaa, etten ole lyhyen matkan juoksija, koska lämmitetään niin kauan, että lämmitetään hyvään tempotahdiin!
Uusimmat videoni
Ennen kuin olimme muukalaisia
Ennen kuin olimme muukalaisia Renee Carlino Book Review.
Nopeat ajatukset ja suositukset äänikirjoihin. Tarina, kertoja, arvostelu ja paljon muuta The Good kuuntelu -sarjasta.
Lisää videoita
0 sekuntia 9 minuuttia, 42 sekuntia
Seuraava
Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä
07:15
Elää
00:00
08:21
09:42
Nyt tämä on osa tarinaa, jossa toivon, että minulla olisi kavereita, jotta voisin olla kaikki: “Uskalla minua ottamaan purra tuosta omenasta?”
Löysin satunnaisesti tämän näennäisesti koskemattoman omenan turvella juoksuni aikana. Ha! Niin sattumanvarainen.
Näin myös tämän nukkuvan oravan. Olen melko varma, että hän nukkui tai ehkä juoksin niin nopeasti, että hän kuoli shokista?!
Puhutaan ruoasta ja siitä hauskasta tavarasta …
Asuntoni on thaimaalainen ravintola, joka tekee ”Pad thai -tiistaina” ja se on vain 5,00 dollaria! Tiedät, että olin koko siinä! Haluan todella mennä Thaimaahan ja syödä tieni Iranin Jalkapallomaajoukkue Paita maan läpi. Kuulin, että rannat ovat myös melko uskomattomia, mutta todella valitsen ruoan 100%. Kukaan haluaa liittyä minuun?
Jälkiruoka oli PB -snickers, koska lupaan eilen kuntosalin kuntosalin kuntosalin ohjaajalle, että hän söi yhden tänä viikonloppuna, ja siksi meidän piti tehdä 100 kyykkyä. No, idea sai pääni ja minulla oli oltava yksi.
Koska söin pad thaimaalaista viime yönä, tajusin, että toisen yön tekemäni lohi oli aika vanha, joten annoin sen Vegasille tänään. Laitan tämän vain levylle, että joissakin tapauksissa olen hyvä kissalleni, vaikka olenkin monien ajan Instagram -kuvia itsestäni, joka pitää häntä ylösalaisin tai tanssii hänen kanssaan kuin erittäin epävakaa kissan lady.
KYSYMYS: Olisitko uskaltanut minun ottaa pureman omenasta?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Maratonin koulutuspäivä 6
Maratonin koulutuspäivä 6
Marathon Training Day 6. Blogin päivittäiset päivitykset ja videolehti. Kuinka juokseminen menee parhaiten nyt ja tänään
OC -maratonin koulutussuunnitelma ja kilpailualennuskoodi
OC -maratonin koulutussuunnitelma ja kilpailualennuskoodi
Maraton- ja puolimaratonin harjoitussuunnitelma välituote nopeammin tai PR: n saamiseksi. Juoksijoille, joilla on aikatavoite. Vahvuusharjoittelu
Suuret maratonikilpailun rekisteröinnin määräajat
Suuret maratonikilpailun rekisteröinnin määräajat
Luettelo Yhdysvaltojen merkittävimmistä maratoneista ja päivämäärät rekisteröitymään jokaiselle kilpailulle. Määräajat ja vaatimukset NYC MARA: n ajamiseksi
Maratonin koulutuspäivä 2
Maratonin koulutuspäivä 2
Maratonin harjoittelupäivä 2. kuntopäiväkirjapäivitys ja mitä Vissel Kobe Paita syön maratonin harjoittamisen aikana. Lepopäivä Runn
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä syön päivässä. Ruokapäiväkirjan juokseva blogikoulutusviikko 4. Aamiainen, lounas, illallinen ja välipaloja sekä muistiinpanojaHarjoittelu Boston Marathon -sarjan isäntä Hello!
Harjoittelu Boston Marathon -sarjan isäntä Hello!
Hei! Isännöin videosarjaa nimeltä ’10 000 mailia Bostoniin ‘Hylandin Powered! Seuraamme Heale -ryhmää
⚡ Shareaholicilla
.