>
Lopuksi tarkkailumme testosteronin ja kortisolin roolista urheilijoiden koulutusreaktioiden moduloimisessa on julkaistu urheilulääketieteessä.
Tässä on yksityiskohdat:
Urheilu Med. 2011 helmikuu 1; 41 (2): 103-23. DOI: 10.2165 / 11539170-000000000-00000.
Kaksi kehittyviä käsitteitä eliitti-urheilijoille: testosteronin ja kortisolin lyhytaikaiset vaikutukset neuromuskulaariseen järjestelmään ja näiden endogeenisten hormonien annosvasteenopeuskoulutuksen rooli.
CrewTheer BT, Cook C, Cardninale M, Weatherby Rp, Lowe T.
Uuden-Seelannin instituutti Plant Food Research Limited, Hamilton, Uusi-Seelanti.
Abstrakti
Tämän tarkastelun tavoitteena on korostaa kaksi kehittyvää käsitystä elite-urheilijalle vastustuskoulutusmallin avulla: i) testosteronin (t) ja kortisolin (C) lyhyen aikavälin vaikutukset neuromuskulaariseen järjestelmään; ja ii) näiden endogeenisten hormonien annosvasteiden koulutus. Eksogeeniset todisteet vahvistavat, että T ja C voivat säätää pitkäaikaisia muutoksia lihasten kasvuun ja suorituskykyyn, erityisesti vastuskoulutuksella. Nämä todisteet vahvistavat myös, että T- tai C-pitoisuuksien muutokset voivat keskittyä tai tukea neuromuskulaarisia suorituskykyä eri lyhyen aikavälin mekanismeilla (esim. Toiset lähettimet, lipidi / proteiinit, neuronaaliset aktiivisuus, käyttäytyminen, kognitio, moottorijärjestelmä, lihasominaisuudet ja energian aineenvaihdunta ).). Dual T: n ja C-vaikutusten mahdollisuus neuromuskulaariseen järjestelmään tarjoaa uuden paradigman vastustustoiminnan ja mukautusten ymmärtämiseksi. Endogeeniset todisteet tukevat lyhytaikaisia T ja C vaikutuksia ihmisen suorituskykyyn. Useita elementtejä (esim. Harjoitussuunnittelu, ravitsemus, genetiikka, koulutustila ja tyyppi) voivat muuttaa T- ja / tai C-pitoisuuksia ja siten mahdollisesti vaikuttaa vastuksen harjoitteluun ja mukautuviin tuloksiin. Tämä uusi lyhytaikainen reitti näyttää olevan paljon suosittu urheilijoissa (VS ei-urheilijat), mahdollisesti johtuen neuromuskulaaristen ja endokriinisten järjestelmien koulutuksesta. Näiden endogeenisten hormonien tarkka panos koulutusprosessiin on edelleen epäselvä. Tutkimus vahvistaa myös annoksen vastauskoulutuksen roolin basaalien muutoksille endogeenisen T ja C, jälleen erityisesti eliittireuroille. Vaikka fysiologisen alueen täydellinen todiste puuttuu, tämä urheilija-malli sovittaa ehdotetun sallitun roolin endogeenisiin hormoneihin kouluttamattomissa yksilöissä. On myös selvää, että steroidireseptorit (solu sidottu) välittävät kohdemukukudosten vaikutuksia sopeuttamalla liikuntaa ja koulutusta, mutta kalvon sidottujen reseptorien reaktiokuviot pysyvät erittäin spekulatiivisina. Nämä tiedot tarjoavat uuden näkökulman T ja C: n tutkimiseksi, tulkinnasta ja hyödyntämiseksi Elite Sporting -ympäristössä. Esimerkiksi yksittäisiä hormonaalisia tietoja voidaan käyttää parantamaan vastustuskyky- ja koulutusohjelmia tai arvioimaan Elite-urheilijoiden koulutusta. Mahdolliset tekniikat hormonaalisen miljöön auttisoitavaksi ja sen jälkeen tunnistettiin myös suorituskyky / koulutustulokset (ks. Edellä). Hormonaalisen tutkimuksen analysointiin ja tulkintaan liittyvät rajoitukset ja haasteet urheilussa (esim. Menettelyasiat, analyyttiset menetelmät, tutkimussuunnittelu) olivat toinen keskustelupiste. Lopuksi tämä tarkistus korostaa tarvetta paljon kokeellisempaa tutkimusta ihmisille, erityisesti urheilijoille, käsitellä nimenomaan dual steroidien vaikutuksia neuromuskulaariseen järjestelmään.
Jaa tämä:
Linkediini
Viserrys
Pinterest
Whatsapp
Sähköposti
Tulosta
Facebook
Tumblr
Kuten tämä:
Kuten loading …
Liittyvä
Koulutusjoukkue Urheilu Urheilijat: Ajoitys- ja suunnittelustrategiat. Osa 2JUNE 21, 2009In “Jalkapallo”
Vahvuus- ja tehon mittaukset vahvuuden koulutussuunnitteluun: Mikä on siellä? 19. elokuuta 2007 ‘vahvuus testaus ”
Jää ja kylmä vesi vastuksen harjoituksen jälkeen: Oletko varma, että se on hyvä idea? Huhtikuu 20, 2008An “elvytysstrategiat”