Lomakausi on tärkeä vinkki kiitollisuuden ilmaisemiseksi – ei vain henkilökohtaisessa elämässäsi, vaan myös työelämässäsi. Työssä arvostettu tunne on ratkaisevan tärkeää. Itse asiassa yksi kysely raportoi 66% työntekijöistä, jotka todennäköisesti jättäisivät työpaikkansa, jos he eivät tunteneet olevansa arvostettuja. Urawa Red Diamonds Paita Siksi avainasemassa on kommunikoida mitä ja kenelle olet kiitollinen työpaikalla. Mutta se ei ole vain tehtävä ihmisten johtajille ja HR: lle. Tästä syystä kaikkien on aloitettava kiitollisuuden harjoittaminen toimiston ympärillä.
Kiitollisuus tekee sinusta paljon tuottavamman
Paljon enemmän joku tuntee olevansa arvostettu, paljon motivoituneempi he tuntevat työskentelevänsä kovemmin. Itse asiassa tutkimuksessa todettiin, että yliopiston varainkeräilijät, joita heidän johtajansa kiittivät, tekivät 50% paljon enemmän varainhankintapuheluita kuin ne, joita ei tunnustettu. Jos perus ele, kuten sanomalla “kiitos”, Newcastle United Paita voi auttaa sinua tuntemaan olonsa arvostetuksi ja motivoitumaan, kuvittele vain, mitä ylimääräinen maili voi tehdä työtoverille.
Kiitollisuus lisää työtyytyväisyyttä
On välttämätöntä tuntea olevansa tyytyväinen työhösi – kaiken jälkeen vietät keskimäärin 90 000 tuntia elämästäsi työssä. Tutkimus on yhdistänyt kiitollisuuden – erityisesti, kun organisaatiolla on kiitollisuus kulttuuriinsa menetelmillä, kuten palkintopolitiikoilla – tehostaakseen tyytyväisyyttä. Joten mene eteenpäin ja anna joukkuetoveri korkea viisi tai halaus hyvin tehdystä työstä!
Kiitollisuus on tarttuvaa
Sen eteenpäin maksaminen toimii. Tutkimukset osoittavat paljon yhteistyöhaluisemman ja armollisen, että olet muille, mitä paljon todennäköisemmin he heijastavat näitä positiivisia käyttäytymisiä. Ja se ei ole vain henkilö, jota suoraan kohteliat, jotka hyötyvät suoraan; Sama tutkimus osoittaa, että armollinen käyttäytyminen voi levittää jopa kolmeen asteeseen (ts. Henkiltä toiseen). Auta yritystäsi rakentamaan kiitollisuuskulttuuria puhumalla – anna huutaa työtoverille kokouksessa tai tarjoa kudoja jollekin ryhmäpostiviestillä. Ja jos kaikki menee suunnitteluun, muut seuraavat.
Kiitollisuus hyödyttää terveyttäsi
Luet sen oikein – arvonopeuden on osoitettu hyödyttävän terveyttäsi. Tutkimukset osoittavat, että päivittäinen kiitollisuuskäytäntö voi minimoida sydänsairauksien vaikutukset, vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa unen laatua ja paljon muuta. Joten lähetä nämä käsinkirjoitetut kiitokset tai kohtele kollegasi kahviin ja paahtamaan terveydellesi!
Haluatko asentaa sitä? Opi, kuinka Fitbit -terveysvaihtoehdot voivat auttaa yritystäsi kehittämään onnistunutta hyvinvointiohjelmaa, parantamaan työntekijöiden terveyttä ja onnellisuutta ja parantamaan lopputuloksia.
Nämä tiedot on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin, eikä niitä ole tarkoitettu lääketieteellisen diagnoosin tai hoidon korvaamiseksi. Et saa käyttää näitä tietoja terveysongelman RB Leipzig Paita tai sairauden diagnosoimiseen tai hoitamiseen. Tarkista aina lääkäriltäsi ennen ruokavalion vaihtamista, nukkumistottumuksesi muuttamista, lisäravinteiden ottamista tai uuden kunto -rutiinin aloittamista.
Emma Leyton
Emma Leyton levittää sanan terveellisestä elämästä Fitbit -ryhmän terveydelle. Kaikista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioista, Emmalla on intohimo työterveyteen ja hyvinvointiin ja miten se vaikuttaa positiivisesti kansojen elämään. Löydät hänen työmatkansa minne tahansa jalka, juoksemalla San Franciscon kukkuloita, paahtamalla ruusukaalia uuniinsa ja sekoittaen smoothieja hänen Vitamixiin.