hyvin. Olen taistellut sairastua viime viikosta lähtien, kun pääsin Orlandoon. Tunsin sen heti, kun laskeutuimme ja yritin turhaan juoda 6 nousevaa CS: tä, toivoen, että se peruuttaa bakteerit. En ole koskaan ollut täynnä sairaita, mutta minulla on inhottavin yskä, joka tuskin poistuu.
Viimeisimmät videoni
Ennen kuin olimme muukalaisia
Ennen kuin olimme muukalaisia Renee Carlino Book Review.
Nopeat ajatukset ja ehdotukset äänikirjoihin. Tarina, kertoja, arviointi sekä lisää The Great Lear -sarjasta.
Lisää videoita
0 sekuntia 9 minuuttia, 42 sekuntia
Seuraava
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Elää
00:00
08:21
09:42
Joten tämän viikon juoksut ovat seurauksena olleet hulluja. Minun olisi pitänyt noudattaa “jos se on rinnassasi, sinun on levätä” -sääntö, mutta tunsin kuitenkin olevani hyvin – kuulosti vain loukkaantuneelta merileijonalta. Siinä kaikki.
Joka tapauksessa. Minun juoksuni on tehty. samoin kuin olen iloinen.
Muissa uutisissa … Join samppanjaa kuohuviiniä viime yönä ilman syytä. Tuo on outoa.
Ja olen alkanut hiilihydraattia sunnuntaina. Hiilihydraatti varhain, hiilihydraatti usein. Se on minun mottoni.
Minulla on muutamia järjestelmänvalvojan tekemistä, samoin kuin silloin olen valmistautunut lähtemään Las Vegasiin RNR Las Vegasin puolimaratonille.
Olen ajatellut tätä kilpailua muutaman kerran, joten täällä on joitain vinkkejä erinomaisesta kilpailusta …
Rock n Roll Las Vegas puoli / maratonivinkkejä
1. Yritä levätä kilpailun päivä. Tämä on vaikeaa, koska Las Vegas -nauha on erittäin kävelykelpoinen ja hauska. Lisäksi kilpailu alkaa vasta klo 16.30, joten sinulla on koko ajan pelata. Suorita hienoin, ettet menetä itseäsi ennen kuin ase sammuu.
2. Hydraatti! Jos asut sen Vegasissa alkoholilla, varmista nesteyte ennen kilpailua.
3. Polttoaine älykäs. Vegasissa on paljon merkittäviä ravintoloita ja buffetteja. Mutta kilpailupäivä ei todennäköisesti ole aika kokeilla jotain täysin uutta (et halua katua sitä kilpailun puolivälissä!). Suunnittele hemmotella perjantaina tai kilpailun jälkeen. Syö ruokia, joita ymmärrät kehosi tykkää, asiat, joita käytät syömiseen.
4. Se on valtava kilpailu! Tämä on yksi suurimmista kisoista, joita olen johtanut, joten Expo ja Corrals ovat erittäin tungosta! Ole valmis ja suunnittele asianmukaisesti päästäksesi tapahtumiin ajoissa. Samoin suunnitelma tyydyttää hyviä ystäviä ja kotitalouksien kilpailun jälkeistä, koska siellä on myös hullua!
5. Pidä hauskaa! Se on Las Vegas Hei. Normaalisti LV -nauha on pakattu ja hullu. Tämä on yksi mahdollisuus juoksua oikealla puolella kaikilla vilkkuvilla valoilla! Nauti siitä. Katso kaikkia Elvis -pukeutuneita juoksijoita. Kerro pariskunnille naimisiin “Onnittelut!”
Kysymys: Mitä teet tänä viikonloppuna?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Suorita raportti 6. – 12. toukokuuta
Suorita raportti 6. – 12. toukokuuta
Hei! Kuinka juoksut ja syöminen tällä viikolla? Tässä on minun juoksun, ruoan, hauska, satunnainen ja päivitykset
Kuinka kauan pitkän aikavälin tulisi olla samoin kuin hienoin juokseva elokuva Q&A
Kuinka kauan pitkän aikavälin tulisi olla samoin kuin hienoin juokseva elokuva Q&A
Kuinka kauan pitkän aikavälin pitäisi olla puolimaratonille? IT -yhtye sydrome – kuinka kauan aloitit juoksemisesta? RRCA COA
Las Vegas -ruoka sekä Pariisin hotellikuvat Half Marathon Weekend -tapahtumasta
Las Vegas -ruoka sekä Pariisin hotellikuvat Half Marathon Weekend -tapahtumasta
Rnr Las Vegas puoli mARATHON -TAKAHTUMAT. Mitä syödä Pariisin kasino -hotellikuvia sekä parasta ruokaa sekä cocktaileja. nopea tr
Rock n Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10k 5K Discount PROTE -koodi
Rock n Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10k 5K Discount PROTE -koodi
Hei!! Minulla on sinulle kaksi uutta diskonttokorkokoodia! Tässä on diskonttokorkokoodi Rock N Roll Los Angeles Race lokakuu ja a
Pakkaaminen Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend -tapahtumaan
Pakkaaminen Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend -tapahtumaan
Pakkaaminen Disney -viinille sekä ruokailla puolimaratonikilpailun viikonloppu. Mitä pakkaan juoksemaan 13,1 mailin kilpailua
Dopey Vaikeus 2022 (Disney World Run -sarja)
Dopey Vaikeus 2022 (Disney World Run -sarja)
Rekisteröiin juuri Dopey Challenge -sovelluksen! Minulla ei ole ostajan katumusta … tai minun pitäisi sanoa, juoksijan katumusta – vielä. Olen
⚡ Shareaholicilla
.