Etsitkö helppoa, proteiiniapakattua aamiaista? Kokeile tätä 5-ainesosan sienikeskeistä cheddar frittata-reseptiä! Se on loistava aamiainen tai brunssivaihtoehto ja voit tehdä sen etukäteen aterian valmisteluun. Tein tämän aamiaiseksi ja suunnittelin sen jakamista viikon puolivälissä aamiaiseksi, mutta päädyin myös palaksi päivälliselle!
Erilaisia silputtuja juustoja toimisi tämän astian kanssa, mutta suosittelen erittäin terävää cheddar -juustoa, joka on valmistettu oikealla Kalifornian maidolla. Parempaa vielä, tee se terävällä cheddarilla ja myös paljon muita teräviä juustoja!
Minulla oli tapana tavoittaa kevyimmät, alhaisimmat kalorijuustot aina kun keitettiin, mutta koska olen luonut enemmän juustolevyjä, kokeilin erilaisia juustolajikkeita ja luonut kaikki erityyppiset ruokia – huomasin, että terävät cheddar ja munat ovat herkullinen yhdistelmä Vasiksi Lisäksi mitä terävämpi (tai joskus pistävä) juusto on – sitä enemmän makua saat, jopa pienemmällä annoksella.
Kun keitit tai leivot juustolla – kokeile kovia lajikkeita, kuten kuivatakki tai ikääntynyt cheddar. Tiesitkö, että Kalifornia on toiseksi suurin juuston tuottaja? Tutustu Real California Milk -sivustoon saadaksesi lisätietoja erilaisista juustoista ja niiden makuista ja parhaiten käyttötavoista: Juustopöytä.
5 ainesosa Cheddar & sieni Frittata -resepti
Ainesosat:
1 kuppi hienonnettua sieniä
1 kuppi hienonnettua pinaattia
1/2 kuppi todellinen Kalifornian maito terävä cheddar (silputtu)
6 munaa
1/3 kuppi todellinen Kalifornian maito
suolaa ja pippuria (maun mukaan)
Valinnainen: ruohosipuli
Ohjeet:
Esilämmitys uuni 350 asteeseen. Voitele pyöreä leivontapannu oikealla Kalifornian voilla tai suosikki tarttumattoman öljyn kanssa.
Vatkaa munia, maitoa, suolaa ja pippuria. Lisää pinaatti ja sienet, yhdistä.
Kaada munaseos voideltuun leivinpannuun. päälle juusto.
Paista 20-25 minuuttia tai kunnes frittata on asetettu.
Yläosa hienonnettu ruohosipuli (valinnainen).
Nauttia!
Säilytä jääkaapissa jäämiä (jos et syö sitä koko päivän aamiaiseksi ja sitten illalliseksi!).
Kalifornia on lähde laadukkaille, kestäville maitotuotteille. Muista etsiä todellinen Kalifornian maitotiiviste, kun päivittäistavarakaupat ostavat perhettäsi.
KYSYMYS: Oletko ateriaprep -aamiainen?
Tätä viestiä tukee Real California Milk. Kaikki mielipiteet ovat kirjoittajan mielipiteitä.
Lähetä minulle työkirja
101Save
Jakaminen on välittämistä!
101
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Kevyt proteiinipakattu pinaatti dip -resepti
Kevyt proteiinipakattu pinaatti dip -resepti
Hitaassa liesi valmistettu kevyt pinaatti artisokkakalu. Tämä helppo alkuruoka on täynnä V: n terveellisiä ravitsemuksia
Syntymäpäiväkakun smoothie -resepti jogurtilla ja sprinkleillä
Syntymäpäiväkakun smoothie -resepti jogurtilla ja sprinkleillä
Oikea Kalifornian maito syntymäpäiväkakku smoothie -resepti. terveellinen ja helppo smoothie, jolla on proteiinia meijeristä proteiinin sijasta
Viljimaiton smoothie -resepti
Cereal Milk Smoothie Recipe
how to Make Cereal Milk and light Cereal Milk Smoothie Recipe. easy delicious cereal milk recipe with real California Mi
5 fast and healthy Smoothie Recipes with Yogurt (no protein powder needed)
5 fast and healthy Smoothie Recipes with Yogurt (no protein powder needed)
Viikko smoothie -reseptejä jogurtilla. 5 healthy smoothie recipes protien packed with yogurt no protein powder meal prepHelppo vihreä chile queso -resepti
Helppo vihreä chile queso -resepti
Nopea ja helppo queso -resepti. Suuri potluck tai ryhmäkehystys. Kuinka tehdä Green Chile Queso Dip. meksikolainen ruoka
Rannat ja kerman smoothie -kulho resepti
Rannat ja kerman smoothie -kulho resepti
Kevyt smoothie kulho -reseptiproteiinissa, joka on täynnä jogurttia, persikoita, maitoa ja pinaattia. Vihreä smoothie -kulho
⚡ Shareaholicilla
.